Tisdag

Frukost: Allevo-drink
Lunch: kålsallad, avocado som va hård, rödlök, varma tomater och revbensspjäll, (åt egentligen bara kött och tomater)
Mellis: Äpple med kanel
Middag: Allevo-soppa
Kvällsmat: melon

Jag som skulle upp och träna idag innan jobbet, somnade så fint om. Kan inte rå för det men jag älskar att sova. Men det har blivit några promenader men det går inte så fort när man går på jobbet tyvärr.

saker du kanske inte visste om mig....

... några dagar efter att mormor gått bort så stängde jag av ljudet på min mobil och det har faktiskt inte kommit på än (i undantag för när jag väntat extremt viktigt samtal, som när försäkringsbolaget skulle ringa). Det är så otroligt skönt att slippa stressen av sms-ljud och ringsignaler, jag ringer upp när det passar mig!

måndag

startvikt: 110.4 kg
vikt nu: 108,9 kg
Det blir alltså: minus 1,5 kg (väldigt lite med andra ord)

Frukost: Allevo-drink
2 gånger 20 minuter på crosstrainern
Lunch: Allevo-drink
lämnade blod och tog en fralla, ett glas äppeljuice och en liten kaka, tyckte jag va värd det efter blodstölden
Mellis : Allevo-drink och en lite halv burk med keso
Middag: Kycklingsallad
Kvällsmat: fruktsallad

Har inte haft tid att uppdatera under helgen, men i fredags åt jag bra och träna, lördag åt jag bra tills jag kom till jobbet då spåra allt ur. Jag skulle vilja jämföra det med en heronist som tänker att en liten "sil" kan väl inte skada och så nån timme slutar det med att han/hon är medvetslös. Det fanns inget stopp. Jag mådde sjukt dåligt efteråt men nu så, nu är det bättre och nya tag..

Torsdag

Har otrolig träningsvärk i benen idag...

Frukost: Allevo-drink och halv färsk annanas (blev sjukt mätt, känner verkligen att magsäcken krympt)
Promenad, halvlång (jobbade, fick anpass längd och hastighet)
Lunch: kyckling, avocado, keso och varm tomat (hur kan folk äta kall tomat?)
En kortare promenad (jobbade, fick anpass längd och hastighet igen)
Mellis: kaffe, minimorötter och 1 äpple
Middag: Allevo-soppa (testade för första gången, smakade mest ingefära men var helt okej)
Kvällsmat: Mellon och två smörgåsrån med ost... (det såg så sjukt gott ut, dessuotm måste man få i sig kolhydrater ibland annars kan man få hjärtstopp)

saker du kanske inte visste om mig...... (del 4)

.........Jag blev av med oskulden som 16 åring en decemberkväll i Hällefors, med en lunardejt som va sjukt hårig på bröstet. Vi såg på julkalendern innan, för det va heligt för mig. Han tyckte nog jag va knäppt. Vi såg aldrig mer sen...

Onsdag

Frukost: drink, morot och en halv apelsin
Lunch: äggröra, skinka, avokado, kålsallad och mozarella (i love)
2 gånger 20 minuter på crosstrainern, höll verkligen på att dö. Sista 20 minuterna tänkte jag hela tiden "nej nu ger jag upp" men jag klarade det..
Middag: jordgubbar, kiwi och keso
Kvällsmat: Halv färsk annanas

imorn blir det mer drinkar tror jag, det är ju meningen att jag bara ska dricka dom men än så länge har det inte gått så bra

saker ni kanske inte visste om mig......... (del 3)

............jag är extremt plattfot, mina blöta fotavtryck på en brygga (tex) ser ut som kalle ankas fotavtryck. Detta gör det väldigt svårt för mig att hitta bra skor, dessutom sliter jag ut skor väldigt fort..