Nu får det va nog.. Nu måste det ske en förändring i mitt liv.
För att jag ska klara att gå ner i vikt måste jag va helt ärlig och öppen mot alla vad ja väger.. Det skit jobbigt men nu kommer det....
Längd: (typ) 173 cm
Vikt: 107 kg (det är verkligen inte klokt)
Midjemått: 115 cm
Nu vet ni den hårda saningen!!!
Vad ska jag göra åt det här då och hela min livssituation? jo..
först och främst ska ja slänga den godispåse som sara tvinga mig att ta med igår och rensa ut övrigt godis från skafferiet. Försöka äta mer frukt och grönt. Att promenera en timme om dagen alt. gå till fram och tillbaka till jobbet. Äta mer ren mat så att säga, grönsaker och kött och liknande.
Sen ska jag försöka gå på minst en dejt i månaden, allt behöver inte leda till nått men ja måste komma över min dejtfobi. Sen ska jag gå på minst en utbildade grej i månaden tex mässa, museum, guidad visning osv. Tänker dra med mig Sara på det mesta.. ;P
Jag hoppas ni inte satte kaffet i vrångstrupen över hur fet jag är. Förhoppningsvis är det mindre nästa vecka, ska ut och gå nu...
3 kommentarer:
Du är sjukt modig, det är du! Och duktig som slänger allt onyttigt skräp (gör inte som jag och plocka upp det ur soporna igen bara :P)
Och jag följer gääärna med på kulturella grejer (dock inte magdans).
Låter ju helt underbart de där kan inte du flytta hit å hjälpa mej med det där oxå älskar å saknar dej massor/carro
Modigt, verkligen! när jag läste nutrition (näringslära) då lärde jag mig att det bästa man kan göra för att gå ner i vikt är att äta var tredje timme.. inte mat varje gång men typ en frukt eller macka mellan måltiderna för då får man en vana lixom.. (bara ett litet tips).
jättebra initivativ, jag gjorde en liknande sak i början av sommaren och har faktiskt gått ner en heldel och jag hoppas det fortsätter i den stilen :)
lycka till!!
Skicka en kommentar